牙線的清潔是潔牙中很重要的動作，當牙縫塞食物時，一般人不習慣用(或不會用)牙線，


而以牙籤替代，卻更帶來牙齦發炎的結果‧.........


多練習幾次，對著鏡子，你一定學得會的！



首先取出與手臂同長的牙線，(太短不好使用)



左、右手的無名指各繞數圈牙線，以固定住在手指上



以兩手的食指抵住牙線，以控制方向，此動作是清潔後牙區的基本動作



牙線放在後牙區的牙齒接縫處，輕輕拉動，往牙肉處左右鋸動。


清潔前後牙齒的交接面



清潔前牙的基本動作，拇指朝外(這是口訣，手指頭才不會打架)



看到了嗎？拇指朝外，食指朝內，這樣就剛好能卡在前牙的牙縫處


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